坚持训练,还想要在追求速度的情况下跑下来,指不定要肌肉抽筋。李佳欣之前也没有接触八百米项目,至于运动,林凯觉得李佳欣经常运动也有点悬。第一次跑,林凯就没有要求李佳欣的速度,只是希望可以尽力的跑下来。军训过去也不久,李佳欣的身体素质还是可以的,在林凯的预料之外。保不齐第一趟八百米坚持下来并不难。第一圈四百米过去,林凯侧目注视着李佳欣小脸透露出的倔强,想不到李佳欣还有这样的一面。鼻翼已经轻微冒汗,李佳欣的动作也变得沉重。“可以去把呼吸放缓,先不急着用嘴巴呼吸。” 口鼻并用呼吸,得经过长期的训练养成,林凯也就不强求李佳欣了。用嘴巴呼吸几次的李佳欣听到一直在身边的林凯的引导,没有犹豫的选择相信,重新用回鼻子呼吸。只是李佳欣感觉到自己的大脑缺氧,喘不过来,呼吸也越来越急促。已经六百米了,...
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