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第47章 047 体能测试2(第1页)

昨天还开开心心的讨论着学园祭的活动内容,今天却不得不专注于能够得到参加校内排名赛资格的体能测试,生活就是如此跌宕起伏,才显得有趣。

七海雪茉来到一号球场的时候,女子组全体队员已经按照上回的分组列好队伍就位,这么主动自觉,让她心中感到无比的欣慰,终于,在潜移默化的影响下,女子组变得更加规范而具有竞争力。

这回的体能测试比起之前的,内容上有所精简,但相对的难度也会更高,不过,也是有考虑到非正选队员的水平,因此在时间的要求上不会太过于严苛,尽量让更多队员参加到校内排名赛中来。

“好了,大家注意一下,”七海雪茉拍了拍手,“今天的体能测试,一方面就是检验大家之前的训练效果,另一方面就是拿到校内排名赛的资格。”

“训练内容为绕女子组球场十圈、蹲起跳二十次、击球到指定位置三十球,已经贴在墙上,不清楚的待会可以去看,一个半小时内完成的就算过关。由于今天不是周末,时间有限,所以将两组、两组的同时进行。”

“还是老规矩,后一组负责前一组对应的队员,每完成一项内容的时间要记录起来,等到所有项目完成,将总时间报备给安室经理。现在给你们两分钟时间,再看下测试内容或者活动筋骨、放松肌肉。”

这话相当于解散,女子组全体队员顿时没有了队形,有的走至墙边详细的看体能测试的内容,有的在一旁活动着手腕和脚腕,还有的弯着腰双手拍打着小腿肚子,可以说很完整的利用这个时间。

“那么,体能测试现在开始,一、三组先来,二、四组负责计时。预备——开始!”

一声令下,十四人一起冲了出去,路面的灰尘被快速飞奔的脚步扬起,铃木玲子由于手腕问题,七海雪茉目前暂停了她的各项训练,看着队友瞬间远去的背影,忽然心中涌上一股难以言说的兴奋和失落。

女子组目前共有四个球场,其中三个球场还是从男子组那拿来的,也就是说每一圈,必须从男子组的球场边绕过,这么多人一起奔跑也不是没有,只是在校园内很少见,看起来颇为壮观,后来她们回来说,当时其他社团还以为是田径社的队员,场地不够发挥跑出来,让七海雪茉笑了好久。

当然,这也是不得已而为之的下策,毕竟这段时间要筹办学园祭活动、复习期中考、准备应对关东大赛,许多事情都混在一起,不早一点把新正选的出场名单确定下来,恐怕后期会更忙不过来。

此时,一组已经到第七圈,三组跑圈刚刚过半,七海雪茉抬起手腕看了看时间,二十分钟,暗自点头赞许,这个速度还是很不错的,不过,三组跑的似乎有点猛,不知道接下来的项目会做成怎样?还能不能撑到结束?

相比之下,一组就很聪明,对于自己的体力能够做出合理的安排,尽管她们已经快了三组两圈,但是依旧保持着均匀偏快的速度,并且每人之间相差的距离都不长,这样就属于的正常发挥,为之后的两个项目留着余力。

在三十二分,一组的佐藤沁湘、织本慕然率先到达终点,两人看起来像是同时踩线,具体还要看二组负责计时的队员手里秒表掐下的时间是多少。直至三十三分十六秒,一组全体正选完成第一个跑圈项目。

对于这些刚跑完步,腿部肌肉略微收缩的正选来说,她们都选择了休息,让腿部肌肉放松下来,减轻脚踝受力的刺激,等到三组队员全部到达终点,一组的正选才开始做蹲起跳,就现在的状态来说,会容易些。

二十个,说多不多,说少不少,单独拿出来基本上任何人都可以做到,可是难就难在紧跟在跑步后面,对于腿部、脚腕的承受能力有着极大的考验。

三组又犯了一个错误,刚跑完步就不应该上赶着做蹲起跳,腿部肌肉受到拉扯,容易抽筋,更严重的,可能造成肌肉拉伤、损伤,这不仅会失去参赛的资格,更是对自己身体的不负责,所以七海雪茉总是经常强调,练习的时候要注意安全。

一组做完蹲起跳,准备进行最后的控球项目,安室郁佳惠叫住了她们,七海雪茉看了时间,发现距离上课只剩不到十分钟的时间,她看向场内,三组虽然做的很是艰难,但看样子也快结束了。

七海雪茉让一组和二组先回教室去,而四组还在给三组计时,因此不能让她们先走,所幸没有拖太多的时间,然而,换好校服回到教室,上午的第一节课还是迟到,还好是千叶老师的课,没有多说什么。

但是,全年级不同班级的十几人一起迟到,这事情突然就有些大条。

好在龙崎堇未雨绸缪,知道女子组今天要进行体能测试,特地提前和负责人市野老师知会过,表示很可能出现到上课时间,测试快要结束的情况,或许会迟到一两分钟,集体迟到这件事就此揭过。

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