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第185章 第三十六问(第1页)

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什么是目标?如何进行目标管理?如何养成一个习惯?如何改正一个习惯?

突然出现这么多管理学的概念,真的挺吓人的,出题人应该是个管理学的人,里面的问题太叫人迷茫了。

这几年来接触了不少管理学考研的资料,关于这个方面还真的没有过多的深入。

目标,是对活动预期结果的主观设想,是在头脑中形成的一种主观意识形态,也是活动的预期目的,为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。在实际生活中,目标就是一个方向。人们生活就是由一个又一个的小目标构成的。

目标管理是一种参与的、民主的、自我控制的管理方法,也是一种把个人需求和组织目标结合起来的管理方法。

在我的生活中,目标管理就是根据自身情况选择合适的目标,然后根据目标的不同设置不同的计划付诸行动。

好了,说重点吧。

养成一个习惯,现在科学上已经有很明确的提示了,只需将习惯强化21天。21天基本就可以培养一个永久不变的习惯了。在采取行动的过程中,我们要持之以恒,只有坚持才能带来改变。人的毅力是有限的,意志力不强的人,可以在坚持之外再借助一些外在条件也是可以达到的。就像小时候为了学习,老师教,然后回到家之后父母也会教,不断地强化同一个习惯。

过年来了之后,我基本上每天都会写几句,现在应该已经成为一个习惯了,每天的强化,两个月以来这个习惯已经印刻在了我的脑海中。

改正一个习惯和养成一个习惯其实是一样的,养成就相当于是一个白板,改变就相当于重新修改而已。但是改正的难度却比养成大的多。

俗话说:学好三年,学坏三天。好习惯养成难度更大,但是却能给人长期的喜悦,比如坚持读书、坚持锻炼、坚持学习提高自己等等。而短期的小习惯往往都是不太好的,比如长期熬夜、沉迷于打游戏、刷短视频,这些习惯是不自觉就养成的,因为游戏和短视频对于人脑的多巴胺刺激更多,换句话说就是短期之内可以更多次地叫人爽,但是这么做的后果却是浪费了很多时间,而提升自己,读书学习这件事,短期内是没有任何反馈的,人脑喜欢有明确反馈的事情,这种事情更容易上瘾,但是长期坚持的好习惯却没有那么快就能反馈。所以好多人坚持不了这些。与其说是毅力更强的人坚持了下来,不如说是那些早就注意培养自己良好习惯的人坚持了下来。

昨天看到一句话:当你看到某段话或者看到某段文字突然感觉醍醐灌顶的时候,就是被洗脑的时候。人读书学习,不能尽信书,对于前人的知识和养分,需要有自己的吸收方式,批判性地接受,吸收对自己三观有用的东西,才可以更加坚实地塑造自己。

几年前我还是一个喜欢抬杠的人,记得很清楚,由此客户到店里来之后被我怼的无言以对,从此这个客户再也么有到店里来过,幸亏当时师傅在旁边提醒了我,我才明白过来。为了改正这个怼人的习惯,我每次想说话的时候都会停顿几秒,等自己把自己的话语捋顺了再说,把那些炸耳的词语全部换掉之后再交流。

网络上说话的时候,人们对于自己的约束就会少很多,我也玩网络游戏,曾经也是一个愤青,一个键盘侠。直到最近几年才知道,原来玩游戏玩的不是游戏本身,只是自己放松的一种方式而已,没有必要为了网络上的冲突而影响自己现实中的心情。贴吧、微薄、视频平台等等,现在获取外界信息的渠道很多很多,但是如果不调整好自己的心态,在面对这些纷纷扰扰的信息是,总会一下猝不及防,一下醍醐灌顶。

首先,放下自己那些不好的习惯,然后做事情的时候先思考一下再做,另外接收信息的时候需要有自己的接收方式,不能全盘接受,那些与自己三观不合的信息需要自己加以分析和理解,接受或者不接受只是一瞬间的事情,但是如何做好自己确实一辈子的事情。

不管是网络上还是现实中,做好自己才是最重要的。不能因为换了一个环境就变了另外一个人。现在网络都是实名制,人需要对自己的言行负责,万不可玩火自焚。

人生的目标有大有小,大的目标是由小目标构成的,做事情的时候先完成小目标,等小目标积累的差不多了自然就完成了大的计划和目标。人不可好高骛远,也不能盲目自卑,审时度势、、实事求是地做事情是根本。小目标的快速反馈,正是利用了那些网络游戏的惯用套路,理解了人脑的成瘾机制,用它来做好的事情,才是正道。

当然一家之言而已,各位看官看看就行。

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